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焦虑会导致月经失调_焦虑症的危害

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  患者性别:女
  患者年龄:21
  问题描述:这几天考试,心情不好,很紧张很焦虑,又有好多事情让我上火发愁,例假迟迟不来,真的是焦虑导致的吗?
  心理咨询在线医生答疑:
  引起女性月经失调的原因有很多,其原因主要与下列因素有关:
  第一,因月经引起的不适应。女孩子到了十岁之后就会出现月经初潮,她们往往对这一突然来临的生理现象感到莫名其妙,不知所措,情绪沮丧,注意力分散。有些家长把月经视为“不洁”,来月经是“倒霉”,也影响了青少年。
  第二,内分泌变化对情绪的影响。青春初期由于内分泌功能还未完善,体内雌激素和孕激素分泌不平衡,常常伴随着月经出现周期性情绪变化,如烦躁、易怒等,有的还伴有头痛、腰酸背痛、腹胀腹痛、困倦、嗜睡等躯体反应。这种情况多数发生在月经前10天左右,经前23天加重,月经来潮后则减轻或消失,统称为经前期综合征。
  第三,角色期待及外部评价对他们造成负影响。
  以上因素常交互影响,使她们的心理压力越来越大,形成恶性循环,甚至因此导致神经症状或诱发精神异常。因此,若要顺利消除月经焦虑,需要家长、老师及少女本人共同努力。首先,月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理现象,表明女孩子开始进入性成熟阶段。
  其次,在月经期间有一些情绪变化是正常的,因此要保持心情舒畅,不要动不动就发脾气,不然可能导致月经异常,遇到烦恼事情时最好出去散散步,听听音乐等。最后,在月经初潮后的12年被心理学家称为“危险年龄期”。
  此期间,性机能的成熟使少女们的性意识觉醒,开始萌发对性及性知识的兴趣,开始关注异性,内心渴望与异性交往。这些其实是青春期的正常心理反应,没有必要对此指责或自责,但是还要正确认识和处理这种心理需要,以免影响学习和生活。
  总之,坦然而欢愉地对待月经现象,注意经期卫生,身体上、心理上的不适就会很少发生。当然,如果症状严重,对生活、学习影响较大者,则应及时找专科医生诊治或寻求心理医生帮助。
南京仁康医院简介
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南京仁康医院是国家卫生厅批准建立的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的国家南京仁康医院,医院自成立以来,以中国传统医学为基础,默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施... 【详情】
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杨炳如

原北京天坛医院主任

擅长:失眠、抑郁症、癫痫、头痛、心理障碍诊疗等。